可愛いミランダカーのトップレス画像＆ダイエット美容法
キャサリンが大好きなモデルさんの中で外せないのがミランダカー。
ミランダカー
MIRANDA KERR
日本人受けする顔だよね。
可愛い～～
スタイルも抜群にいいのにこの可愛い童顔。
かわいらしさを見せたかと思えばこんな色気たっぷりセクシーな見せ方もできる。
見てよこのプロポーション！！
１００頭身くらいあるんじゃない！？
ま、大げさすぎですけど
う・・・宇宙人？
凄すぎて絶句。
やっぱ世界の美女はレベルが違うわ
このモデル勢揃いの画像もまた凄い。
きっとキャサリンが混ざってたらこんな感じなんだろうな・・・・
お前が宇宙人だよっ！！
ミランダカーの食生活
大体毎日摂ってるメニューが公開されてました
・フルーツサラダ
・ナッツや乾燥果実などを混ぜたシリアル
・レモンとショウガ入りウォーター
・緑茶
驚きっ！！
さすがだね、緑茶の凄さを分かってるなんて
【朝の間食】
アーモンドなどナッツ系をかじる
・新鮮マグロのサラダ
・ビスケット
・レモン水
・紅茶
【昼の間食】
果物やナッツ系
・肉だったらステーキかラムチョップ、魚なら鮭のステーキか他の魚を野菜かサラダと一緒に食べる。
・じゃがいもは食べずに、その代わりに山盛りの野菜かかぼちゃかさつまいも。
・ショウガ入りの緑茶も一緒に飲む
緑茶を取り入れたり、ちょこちょこナッツ系や果物を食事の合間に取り入れて血糖値を上げることで食事の量を減らすワザをしってたり、さすがモデルだなと思わざるを得ない食事の摂り方
キャサリンはナッツ系が好きじゃないから、甘納豆でも常備しようかな・・・・って渋い！
ダイエットエクササイズ
やっぱりこんな細くてスタイルのいいミランダも運動は必要不可欠！
運動なしで美しい体はやっぱり無理だよね。
ミランダカーも定期的に運動してます。
ランニング、ボクシング、ピラティスとヨガをしてるんだって
ね！これだけやっても女性はムキムキにならないのよ。引き締めたいなら運動がベスト
＜お気に入りおやつその他＞
キャサリンも学生の時いっつも食べてたリンツのチョコレート。濃厚でマジうまいよね。
＜ビューティーの秘訣＞
ビタミン+ミネラル+天然アミノ酸18種類＋酵素たっぷり
ミランダが飲んでるのは「タヒチ産ノニジュースTahitian NONI
」。ちょっと高い
“TAHITIAN NONI Juice is my number one health and beauty secret. I’ve been drinking it since I was fourteen, and when I’ve got a long day ahead of me it’s the one thing I can’t live without. My immune system is improved,"
タヒチアンノニジュースは私にとって１番の健康と美の秘訣。１４歳から飲んでます。もうこれなしじゃ生きられない！免疫力も凄い良くなったわ。
ミランダカーの名言Quotes
“You simply cannot be healthy or look great on the outside if you are not healthy on the inside.”
カラダの内側が健康でないと、絶対に美しくなれない！！
最後におまけのトップレス画像。
クリックすると乳首見れます（笑
美しい体って裸でもキレイ。アートだね。
